SERVICIOS
Psicoterapia
La psicoterapia es un proceso de autoconocimiento que te permitirá conocerte con mayor apertura, curiosidad, notando tus pensamientos, sensaciones, sentimientos y más.
Recuerda que es un proceso, no se trata de algo de un día, sino de acompañarte en el proceso que te encuentres e ir cultivando cualidades internas que te permitan vivir una vida con mayor balance, felicidad, compresión y más.
La psicoterapia no es magia, es un proceso de entendimiento de la mente, de tu historia, es un proceso de reconocer tus diferentes partes e ir creando un balance interno y externo”
– Cris Bernal
¿En qué momento te puedo acompañar?
Te puedo acompañar si estás pasando por alguno de estos procesos:
• Rumiación y autocrítica constante
• Negativismo
• Depresión
• Ansiedad
• Inseguridad personal
• Duelo
• Desregulación emocional
• Estrés Laboral o Síndrome de Burnout
Modalidad: Online (ZOOM)
Si deseas agendar una cita escríbeme a cris@respirartemindfulness.com o haz click en el botón de WhatsApp
Preguntas frecuentes
Las sesiones están a cargo de Psic. Cristhina Bernal (Nº19052)
En Lima, Perú, en el distrito de Miraflores.
Sí, así es. Tan solo necesito conocer el lugar donde te encuentras para calcular la diferencia horaria y hacerte una propuesta.
Normalmente trabajamos de forma semanal o quincenal, no obstante, dependerá del contexto y de las necesidades de cada persona. En la primera sesión, junto a Cris, acordarán la frecuencia de las sesiones en base a tus necesidades.
Sí estás en Perú, se realizará vía transferencia a los números de cuenta indicados cuando te contactes con nosotros, si estás en el extranjero el medio de pago será PAYPAL.
La sesión dura 45 min a 50 min máximo. Hay tolerancia de 15 min; sin embargo, tu sesión terminará acorde a lo indicado, no se podrá extender. Esto aplica tanto de manera presencial como virtual.
