LANZAMOS EL ESPACIO DE PRESENCIA CON CRIS - SPOTIFY

 

ESPACIO PSICOTERAPÉUTICO

Es un espacio que nace desde la apertura y curiosidad por conectar con la vida, desde una perspectiva más amable, humana, reconociendo la impermanencia de la vida y cultivando diferentes cualidades personales que nos permitan vivir una vida con mayor amabilidad, menos exigencia y escuchando nuestras verdaderas motivaciones.

Es un espacio psicoterapéutico creado para brindarte herramientas de bienestar emocional, inspirado en prácticas de Compasión, Mindfulness, entre otras prácticas, pero basadas desde la neurociencia. A través de ello aprenderás a vivir una vida en mayor balance y podrás sostenerte en los diferentes momentos de tu vida.

Cuando más solo te sientas, no te abandones, cuida de ti, ese es el llamado de tu niño interno, para que vayas a tu rescate”

– Cris Bernal

ESPACIO PSICOTERAPÉUTICO

¿Qué vas a encontrar aquí?

Vas a poder encontrar diferentes servicios y recursos que te permitirán realizar un recorrido de autoconocimiento para poder mejorar la relación contigo mismo y el mundo externo.

Te voy a invitar a través de los diferentes espacios: Psicoterapia, talleres, retiros, charlas, formas de regular tus emociones, pensamientos, sensaciones y comprenderás que en la vida no se trata de controlar sino de aprender a balancear

Tienes alguna duda, escríbeme aquí

ESPACIO PSICOTERAPÉUTICO

¿Qué vas a encontrar en este espacio?

Psicoterapia

Es un proceso de autoconocimiento que te permitirá conocerte con mayor apertura, curiosidad, notando tus pensamientos, sensaciones…

Talleres

Es un proceso de autoconocimiento que te permitirá conocerte con mayor apertura, curiosidad, notando tus pensamientos, sensaciones…

Empresas

Es un proceso de autoconocimiento que te permitirá conocerte con mayor apertura, curiosidad, notando tus pensamientos, sensaciones…

¿EN QUÉ MOMENTO

te puedo acompañar?

Si estás pasando por momentos de ansiedad, miedos, depresión, desregulación emocional, inseguridades personales, autocuidado y amor propio. Estrés laboral y Burnout. Problemas familiares o pareja. Habilidades sociales y de la comunicación. Heridas de la infancia. Resolución de conflictos. Estrategias de solución de problemas. Duelo.

También este espacio es para ti si buscas comprenderte un poco más, si necesitas ser validado y escuchado, recuerda en un espacio libre de crítica.

Mi atención psicoterapéutica la brindo
a través de espacios presenciales en Perú y online a nivel mundial.

TESTIMONIOS

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